KSIĄŻKA ZAWIERA:

• Pełen opis typów zawieszeń emocji oraz segmentów napięciowych i sposobów, w jaki oddziałują one na funkcję i wygląd ciała.
• Szczegółowe omówienie pancerza mięśniowego rejonu klatki piersiowej i miednicy.
• Formularze do autodiagnozy – pozwalające na uświadomienie sobie, jaka jest nasza relacja z ciałem oraz jak zapisała się w nim historia wcześniejszych doświadczeń.
• Wyjaśnienie pojęcia żywotności, sposobów wyczerpywania jej i dbania o nią.
• Praktyczne objaśnienie zjawiska przepływu energii wraz z jego podstawowym przejawem w postaci wibracji.
• Opis różnych uczuć i psychosomatycznych sposobów bronienia się przed nimi.
• Wyjaśnienie cyklu wyczerpywania się, jako podłoża dla stanu depresyjnego.
• Propozycję doświadczeń, które pozwolą na nawiązanie łączności czuciowej ze sobą.
• Praktyki dobrane do rozpoznanych objawów czy uświadomionych potrzeb.
• Ilustracje dopełniające treści diagnostyczne i praktyczne.
• Pomocnik objaśniający pojęcia używane w książce.
• Inspirujące rozmowy z wybitnymi psychoterapeutami w Analizie Bioenergetycznej: Lenem Carlino i Frankiem Hladky.

KSIĄŻKA W LICZBACH:

• 236 kolorowych stron.
• 42 praktyki ćwiczeniowe i 6 doświadczeń.
• Ponad 40 ilustracji.
• Blisko 50 definicji opisanych przystępnym językiem.

Książka pomyślana jest w taki sposób, by obszary wcześniej niedostępne, a teraz rozpoznawane, mogły być włączone do czucia i praktyki. Dla tych z Państwa, którzy lubią zapisywać swoje refleksje, z tyłu każdej strony tytułowej danej części znajduje się wolna kartka przeznaczona na notatki. Jest też na to miejsce w formularzach autodiagnostycznych.