Tytuł: Anatomia 100 ćwiczeń dla biegaczy
Wydanie: 1
Rok: 2016
Format: 21.0x27.5cm
Stron: 152
ISBN: 9788380590182
Wydanie: 1
Rok: 2016
Format: 21.0x27.5cm
Stron: 152
ISBN: 9788380590182
To książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz, począwszy od sprinterów po najbardziej ekstremalnych biegaczy długodystansowych. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a także szczegółowa prezentacja technik biegania. Główną część książki stanowią opisy 100 ćwiczeń przeznaczonych specjalnie dla osób, dla których bieganie stanowi ważną część życia.